Immer im Winter von Oktober bis April findet das Training in der Halle statt.

Der Fokus liegt dabei auf Stabilität, Kraft und Koordination.

Geeignet ist das Training für jeden der seine allgemeine Fitness verbessern und seine Grundspannung für alle Sportarten aufpeppen möchte.

Inhalte
  • Aufwärmphase
  • Lauf ABC
  • Hindernisparcour
  • Spielerische Einheiten
  • Kraftzirkel
Ort

Sporthalle im UG der Volksschule Kufstein, Kinkstr. 3, 6330 Kufstein

Trainer

Steffen Lenk

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Donnerstag
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